Werde dein eigener Experte in Diabetes

Das Aneignen von Wissen über die eigene Erkrankung ist ein entscheidender Prozess in der Krankheitsbewältigung. Das stärkt die eigene Kompetenz und du gewinnst die Kontrolle über deine eigene Situation zurück. Du kannst deine Krankheit besser verstehen und deine Lebensqualität dadurch enorm steigern.

Konstantes lernen und wachsen ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Wer aufhört zu lernen und zu wachsen, der wird unglücklich und sein Leben wird sinnlos werden.

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Werde Experte, damit Du über dein Leben bestimmst und nicht die anderen. Wenn ich die Verantwortung für mich selbst übernehme, muss ich doch wissen, womit ich es zu tun habe. Ich kann nichts ändern, wenn ich nicht weiß was und wie ich es ändern könnte. Schau Dir deine Krankheit ganz genau an. Dazu biete ich dir hier einen kostenlosen 3 tägigen Online Kurs namens „Diabetes für Anfänger“ an.

Schau dir deine Krankheit ganz genau an, was ist sie, wie ist sie und was macht sie mit dir?

Ich weiß Du hast bestimmt schon sehr viele Dinge über Diabetes von deinem Diabetologen, deinen Diabetesberater und über das Internet gelesen und erfahren. Aber diesen Diabetes meine ich nicht. Jede Krankheit ist individuell auch wenn sie vielleicht denselben Namen hat. Da hört es dann auch schon wieder auf. Ich meine vielmehr DEINEN Diabetes. Wenn Du DEINEN Diabetes richtig verstehst, wirst du automatisch Lösungen für deine Herausforderungen und Probleme finden.

Der Weg ist das Ziel. Das wichtigste ist, dass du beginnst und dranbleibst. Ich meine damit nicht, dass es damit getan ist, zu wissen, dass du Insulin brauchst. Du musst wissen, wann du wie viel Insulin für was brauchst, wie gewisse Lebensmittel im speziellem auf deinen BZ wirken, wie du dein Insulin an deinen Bedarf anpasst, wann Du mehr und wann du weniger Insulin brauchst und welche Ausnahmesituationen und besondere Schwierigkeiten Du hast.

Blicke auch den dunkelsten und unschönen Dingen ins Auge, das waren und sind immer noch die Folgeerkrankungen bei mir. Du musst sie ganz genau kennen, denn Diabetes kann so gut wie jedes Organ beeinträchtigen. Und wenn Du sie kennst musst du alles dafür tun um sie zu vermeiden, dazu gehören insbesondere relevante Blutwerte und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Das ist nach wie vor mein oberstes Ziel: Folgeerkrankungen und Komplikationen vermeiden. Es ist immer besser Ziele positiv zu formulieren, denn das Gehirn kann mit den Worten „NICHT“ „VERMEIDEN“ nicht umgehen und lässt sie häufig weg, was das Gegenteil bedeuten würde. Daher ist mein oberstes Ziel: Fitness und Gesundheit plus jede Menge Lebenslust.