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Hallo, bist Du nicht auch der Meinung, dass es mehr als nur Insulin und einen Spritzenplan braucht um deinen Diabetes meistern und glücklich leben zu können? Dann bist Du hier genau richtig.

Selbstbestimmung, Gesundheit und Glück passieren nicht einfach so im Leben mit Typ 1-Diabetes aber sie sind mit den richtigen Strategien realisierbar. Hinter der "Lebenspyramide Diabetesglück" verbirgt sich mein selbstentwickeltes Konzept für ein glückliches und gesundes Leben mit Typ 1-Diabetes, welches sich für mich bewährt hat und sich hoffentlich auch bald in deinen Leben bewähren wird. Dazu zeige ich Dir Schritt für Schritt wie auch Du mehr Freiheit, Gesundheit und Glück in dein Leben bringen kannst!

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Ich bin davon zutiefst überzeugt, dass jeder Typ 1-Diabetiker ein freies, glückliches und gesundes Leben mit seinem Diabetes führen kann. Deshalb habe ich die Diabetes1-Akademie ins Leben gerufen. In der Diabetes1-Akademie soll jeder Diabetiker dazu befähigt werden seine Krankheit ganzheitlich meistern zu können, d. h. nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer und sozialer Ebene.

Ganzheitliche Krankheitsbewältigung und Akzeptanz fördern enorm die Lebensqualität und ein selbstbestimmtes und freies Leben trotz Schwierigkeiten. Aus diesem Grund sind Diabetes und Psychologie untrennbar für mich. Ich habe gelernt, dass eine "kranke" innere Einstellung zu seinem Diabetes das Selbstmanagement ungeheuer erschwert und in vielen Fällen fast unmöglich macht.

Wenn wir psychisch an unserer Krankheit zerbrechen, haben wir keine persönlichen Ressourcen um uns um sie richtig zu kümmern. Ein Teufelskreis beginnt, je schlechter es uns psychisch geht, desto weniger können wir uns um unseren Körper und unseren Diabetes kümmern, wir verzweifeln immer mehr.

Wir müssen einen Weg aus der Abwärtsspirale zurück in ein glückliches und gesundes Leben finden. Diesen Sprung schaffen wir selten alleine und deshalb möchte ich jedem, der einen Weg aus seiner Situation sucht helfen. Mit neuen Denkanstößen und gezielten Techniken zeige Dir neue Wege wie Du deine Akzeptanz, Motivation, Gesundheit, Glück, Selbstbestimmung, Sinn, Eigenverantwortung und dein Wissen rund um den Diabetes steigern kannst und wieder aus der Abwärtsspirale findest .

Erst wenn wir diese Kompetenzen, Ressourcen und Fähigkeiten erlernen, entwickeln und anwenden sind wir wahrlich in der Lage ein glückliches, gesundes und freies Leben mit unserem Diabetes zu führen. Davon bin ich überzeugt.

Herzlichst, deine Natalie Alber

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Die 6 Stufen der Lebenspyramide Diabetesglück sind:

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